ラクア　ＬＡ：ＱＵＡＨ　天神本店 | 日記 | 福岡の整体＆ボディケア専門店ラクアのブログ　浅井ー

こんばんわーー♪

だいぶ夜もあったかくなってきましたね♪

はまだでございます♪

今日はわたくしが最近飲んでいるアサイー飲料の

アサイーについて紹介したいと思います！！

当店とは全く関係ありませんｗ

ちょっと前から話題になっていたらしいのですが

私は最近知りまして調べてみたところ…

アサイーとは…

一見ブルーベリーに似ているのですがベリー系とは仲間ではなく
ヤシの仲間です。しかしブルーベリーと同じようにポリフェノール
が多く含まれています。あと…アントシアニンてやつですね。

効果

①アサイーに入っている栄養成分アントシアニンがコラーゲンを結びつける効果があるため、
肌にハリやツヤがアップすることが期待できます。

②アサイーに多く含まれるアントシアニンには
強い抗酸化力があり老化の原因である活性酸素を抑制する働きがあります。

③アントシアニンは眼精疲労にも効果があります。
このアントシアニンはブルーベリーにも含まれているのですが
アサイーはブルーベリーの１８倍以上含まれています。
そのため視力の向上や眼精疲労に効果がある果実なのです。

アサイーに含まれるその他の栄養分

ゴボウの６倍の食物繊維

牛乳の２，２倍のカルシウム

プルーンの１０倍の鉄分

バナナの２，８倍のカリウム

ブロッコリーの１０倍のマグネシウム

その他多数ビタミン類

ということでいいもんですよ♪

みなさんもお試しあれ♪

カラダバランスリセットサロン

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